Warum du dein Ziel im Fitnessstudio nicht erreichst!
Jedes Jahr melden sich hunderttausende Menschen im Fitnessstudio mit den unterschiedlichsten Zielen an. Ihr gesetztes Ziel erreichen aber nur die wenigsten! Warum ist das so?
Ist uns unser Auto wichtiger als die eigene Gesundheit?
Was tust du, wenn dein Auto während der Fahrt plötzlich anfängt komische Geräusche zu machen und die Motorkontrolleuchte anfängt hell aufzuleuchten? Richtig, du fährst schnellstmöglich zur Werkstatt deines Vertrauens und lässt das Problem von einem Profi beheben. Das Ganze wird wahrscheinlich nicht billig, aber du musst ja irgendwie von A nach B kommen… Soweit so gut!
Anders sieht das aus, wenn es um den eigenen Körper geht. Wenn der Rücken zwickt, die Treppe zum Endgegner wird oder der Hüftspeck langsam außer Kontrolle gerät, sind die meisten Menschen der Meinung, das Problem schon selbst in den Griff zu bekommen.
„Kann ja nicht so schwer sein… Einfach ein paar mal die Woche Sport machen und nach 18 Uhr nix mehr essen! So mache ich immer Sommer am Strand ne Top Figur!“
Spart nicht an der falschen Stelle!
Also ab ins nächste Fitnessstudio und hoch motiviert einen Jahresvertrag für den eigenen Lebenswandel unterschreiben! Am besten aber möglichst billig! Vielen ist ein Beitrag von 29,90 € pro Monat schon zu viel. Ich spreche da aus Erfahrung: Als Trainer im Fitnessstudio habe ich unzählige Beratungsgespräche geführt bei denen mehr gefeilscht wurde, als beim Kauf einer Fake Louis Vuitton Tasche auf einem Basar in Antalya.
Versteh mich nicht falsch, jeder muss gucken wo er bleibt und wir haben alle kein Geld zu verschenken, aber wenn es um die eigene Gesundheit geht, sollte einem das schon mehr Wert sein als 29,90 € im Monat. Wie bei der Fake Tasche gilt hier auch: Billig wird am Ende teuer! Denn viel erwarten kann ich für den Preis nicht…
Die Zwickmühle der Studiobetreiber
Um diese niedrigen Monatsbeiträge möglich zu machen sind die Betreiber der Studios dazu gezwungen die laufenden Kosten möglichst gering zu halten. Wenn es gut läuft wird noch in eine gute Ausstattung der Clubs investiert um im Vergleich zur Konkurrenz nicht unterzugehen. Woran jedoch in fast allen Fällen gespart wird ist das Personal. Die Trainer verdienen in deutschen Fitnessstudios verhältnismäßig sehr wenig und das bei einer enormen Arbeitsbelastung. Man arbeitet mal früh, mal spät und zudem an Wochenenden und Feiertagen – ohne Zulagen. Dazu sind die meisten Studios chronisch unterbesetzt, weshalb regelmäßig Chaos ausbricht sobald mal ein Kollege krank wird.
Um weitere Kosten zu sparen stellen viele Studiobetreiber hauptsächlich duale Studenten, Auszubildende oder Aushilfen ein. Die kosten nochmal deutlich weniger, aber können zumindest die Stellung an der Theke halten. Die Qualität der Kundenbetreuung bleibt so aber natürlich auf der Strecke. Viel zu wenige Trainer mit zu wenig Fachwissen und Erfahrung müssen sich um viel zu viele Trainierende kümmern.
Der Teufelskreis
Durch die unzureichende Qualität in der Mitgliederbetreuung erreichen viele Mitglieder ihr Ziel schlichtweg nicht. Das führt zu hohen Kündigungsquoten und die müssen wieder ausgeglichen werden.
Jedes Jahr kündigen 30-40% aller Mitglieder ihren Vertrag im Fitnessstudio!
Damit das Unternehmen trotzdem wächst – oder zumindest den Mitgliederstand halten kann – müssen unter anderem die Trainer dafür sorgen, dass sich neue Mitglieder anmelden. Bei einem Unternehmen mit 20000 Mitgliedern, sind das immerhin 6000 – 8000 Neuanmeldungen pro Jahr! Diese Vertriebsarbeit verschlingt natürlich eine Menge Zeit, welche den Trainern dann wieder bei der Betreuung der Bestandsmitglieder fehlt. So entsteht ein Teufelskreis der nur sehr schwer durchbrochen werden kann…
Der Mensch ist deutlich komplizierter als ein Auto
Der menschliche Körper und seine Psyche ist deutlich komplexer als ein Automotor und um die Ursache für ein Problem zu erkennen und dieses zu lösen, braucht man viel Erfahrung, Know-how und Zeit. Zudem braucht man eine Menge Disziplin und Ausdauer um gewisse Verhaltensweisen dauerhaft zu verändern. Einfach so drauf los zu trainieren ist so, als würde ich – ohne jegliche Ahnung – mit meinem Auto in eine Do It Yourself-Werkstatt fahren, mir da eine Hebebühne mieten und einfach mal so anfangen drauf los zu reparieren. Ohne zu wissen was eigentlich genau kaputt ist und wie so ein Auto eigentlich funktioniert.
Fitnessstudios sind quasi wie Do It Yourself-Werkstätten für dein Auto. Das Werkzeug ist vorhanden aber es fehlt an guten Mechanikern, die Probleme erkennen und effizient lösen können. Für diejenigen, die sich intensiv mit der Materie auseinandersetzen super – Für Neueinsteiger, Menschen mit komplexen Beschwerden und die die keine Lust und Zeit für ein umfangreiches Selbststudium haben wenig erfolgversprechend…
Einmal in die richtige Leistung investieren lohnt sich!
Die Folge: bereits innerhalb der ersten Wochen schmeißen die meisten das Handtuch und führen ihr Leben weiter wie vorher. Und die 29,90 € werden die nächsten 12 Monate weiter abgebucht, ohne das man davon irgendwas hat. Auf lange Sicht erreichen mit dieser Strategie tatsächlich nur die allerwenigsten langfristig das Ziel mit dem sie sich im Fitnessstudio angemeldet haben.
12x 29,90€ = 358,80€… Das Geld kann man deutlich besser anlegen
Deutlich größere Erfolgsaussichten hast du, wenn du – wie mit deinem Auto – zu einem Profi gehst der sich Zeit für dich nehmen kann und weiß was er tut. Ein guter Personal Trainer erkennt die Ursachen für dein Problem und zeigt dir Lösungsansätze die genau zu dir passen. Außerdem lernst du auf dem Weg zu deinem Ziel noch eine Menge über dich selbst und deinen Körper, sodass du irgendwann auch beruhigt auf die Do It Yourself-Werkstatt zurückgreifen kannst und auch dort erfolgreich wirst!
Das richtige Mindest als Schlüssel zum Erfolg
Gerade das richtige Mindest zu entwickeln um das eigene Ziel zu erreichen ist hier der Schlüssel zum Erfolg! Schließlich hast du dich ja selbst in die Situation gebracht, die du jetzt ändern möchtest…
Du hattest also andere Prioritäten und deine Gesundheit war dir einfach nicht so wichtig, oder?
Um deine Einstellung dazu dauerhaft zu verändern benötigt es viel Ausdauer und eisernen Willen, denn: Der Mensch ist ein Gewohnheitstier! Dabei kann es enorm helfen, wenn du jemanden hast, der genau dieses Mindest bereits hat und dir immer wieder dabei hilft auf der richtigen Spur zu bleiben! Das ist in vielen Fällen sogar noch wichtiger als die richtige Übungsauswahl oder die genaue Herzfrequenz im Training.
Fazit
Mir ist wichtig zu sagen, dass ich die Schuld an diesen Umständen nicht den Betreibern der Fitnessstudios gebe. Wenn die Bereitschaft der Mitglieder da wäre, etwas mehr für ihre Mitgliedschaft auszugeben, würden sich deutlich bessere Möglichkeiten ergeben auch eine vernünftige Betreuungsqualität zu gewährleisten. Dann würden auch mehr Menschen im Fitnessstudio dauerhaft an ihr Ziel kommen. Der Effektivste Weg wird aber so oder so die Zusammenarbeit mit einem guten Personal Trainer bleiben!
Generell sollten die Menschen, meiner Meinung nach, bereit sein mehr in ihre Gesundheit zu investieren. Das gilt auch für das Thema Ernährung… aber dazu mehr in einem anderen Blogbeitrag 😉
