Hallo, ich bin Robin Schmolz
Personal Trainer, Ernährungsberater & Ausbilder für zukünftige Trainer.
Doch bevor ich in diese spannende Karriere startete, habe ich eine Entscheidung getroffen, die mein Leben für immer veränderte. 2013 kündigte meinen Schreibtischjob und verließ für 14 Monate meine Komfortzone, um die Welt zu bereisen. Auf meinen Reisen konnte ich nicht nur verschiedene Kulturen und Sportarten kennenlernen, sondern ich fand auch meine wahre Leidenschaft: Menschen dabei zu helfen, ihr Leben positiv zu verändern.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren und sich für ein aktiveres Leben zu motivieren. Aber ich habe auch erfahren, wie sehr sich dieser Schritt lohnt! Mit meinem Wissen und meiner Leidenschaft möchte ich dir helfen, das Beste aus dir herauszuholen und dein Leben dauerhaft zu verändern.
Mein beruflicher Werdegang
Meine Karriere begann während meines Fitnessökonomie-Studiums, als ich als Trainer bei einem der renommiertesten Fitnessunternehmen der Region arbeitete. Nach meinem Abschluss übernahm ich die Leitung des gesamten Trainingsbereichs in allen 11 Standorten und war für die Kundenbetreuung sowie die fachliche Aus- und Weiterbildung der Trainer verantwortlich. Zeitgleich machte ich mich 2017 als Personal Trainer selbstständig und half sowohl Privatkunden als auch Unternehmen, gezielt die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu fördern.
Während meiner Arbeit als Trainer Fitnessstudio und später im Management bemerkte ich, dass viele Menschen ihre individuellen Ziele im Training verfolgten, jedoch oft nach kurzer Zeit die Motivation verloren und das Training abbrachen. Als Personal Trainer konnte ich hingegen vielen Menschen helfen, ihre Ziele dauerhaft zu erreichen und motiviert zu bleiben. Diese Erfahrungen, das positive Feedback meiner Klienten und die Freude an dieser Art der Zusammenarbeit führten schließlich dazu, dass ich meine Festanstellung aufgab und mich voll und ganz auf meine Arbeit als Personal Trainer und Gesundheitsberater für Unternehmen konzentrierte.
Mein eigener sportlicher Werdegang
begann nach einem schweren Verkehrsunfall, den ich als 15-Jähriger nur knapp überlebte. Damals hatte ich mit Sport und Ernährung noch nicht viel am Hut. Aber nach langer, anstrengender Reha fing ich mit Kraftsport an und merkte schnell, wie positiv sich das Training auf meine körperliche und mentale Verfassung auswirkte. Durch die Umstellung meiner Ernährung und das immer intensivere Training verbesserte sich meine Lebensqualität enorm. Ich war regelrecht begeistert und habe seitdem nicht aufgehört, meine Ernährung und mein Training weiter zu optimieren.
Ich habe verschiedene Trainingsarten ausprobiert und herausgefunden, was meinem Körper am besten tut. Heute gehören zum Beispiel Elemente aus dem Mobility Training, Functional Training, Boxen, Laufsport, Turnen und Calisthenics zu meinem festen Trainingsplan und ich fühle mich fitter denn je zuvor!
Auch bei der Ernährung habe ich viele verschiedene Formen ausprobiert und gelernt, wie ich meinen Körper am besten mit Nährstoffen versorge und wie ich diese Ernährungsweise am besten in meinen Alltag integriere.
Ich habe ein gutes Gespür dafür entwickelt, wann mein Körper welche Nährstoffe benötigt und welche Auswirkungen diese auf meine Leistungsfähigkeit haben.
Als Personal Trainer helfe ich dir dabei, herauszufinden, welche Trainings- und Ernährungsformen am besten zu dir passen. Du profitierst dabei von meinen eigenen Erfahrungen, die ich in den letzten 18 Jahren gesammelt habe.
Ich habe nicht nur körperlich, sondern auch mental unglaublich von meinem sportlichen Werdegang profitiert. Durch das Training und die gesunde Ernährung habe ich ein neues positiveres Mindset entwickelt und gelernt, wie wichtig es ist, auf seine Gesundheit zu achten. Meine Lebensqualität hat sich dadurch enorm verbessert und ich bin heute viel selbstbewusster, ausgeglichener und glücklicher.
Dieses Wissen und diese Erfahrung möchte ich nun auch anderen Menschen weitergeben und sie auf ihrem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben unterstützen.
Fachliche Qualifikationen
Personal Trainer oder Ernährungsberater sind in Deutschland keine geschützten Berufsbezeichnungen. Das bedeutet, dass man sich theoretisch ohne fundierte Ausbildung oder Lizenz in diesen Bereichen selbständig machen kann. Das ist bei mir nicht der Fall! Neben einem abgeschlossenen Bachelorstudium als Fitnessökonom (Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement) habe ich mich in den letzten Jahren durch das studieren diverser Fachliteratur in meiner Freizeit stetig weitergebildet. Zusätzlich habe ich zahlreiche Fortbildungen zu den Themen Training & Ernährung besucht und diverse Lizenzen erworben, die mir in meiner Arbeit als Personal Trainer sehr zugute kommen.
